Lotte Dalager Underviser og inspirator

At være i nuet

En weekend, hvor temaet vil være fordybelse, nærvær, mindfulness samt fokus på, hvordan kroppen hjælper os med at være tilstede.
I samarbejde med Mikael Kyneb

Trænger du til:

  • At gøre noget anderledes for dig selv?
  • At blive udfordret fysisk?
  • At være nærværende?
  • At nyde natur og stilhed?
  • At få øje for, hvad der giver dig livsenergi?
  • At få fokus på mening og glæde?
  • At give slip på det, der dræner dig for livsenergi? 
  • At spise økologisk og organisk?

 

Kurset vil give dig muligheden for at give dig selv et reality-tjek. Du kommer til at se dig selv efter i sømmene og du vil komme på en spændende og indsigtsfuld rejse, der vil give dig nye perspektiver på livet og mulighederne i din hverdag.

Det kræver mod og vilje at kaste sig ud i, men vi er sikre på, at det er det hele værd.

Kurset tager sit udgangspunkt i hvor du er lige nu, og vil være en blanding af undervisning, kommunikationsredskaber, øvelser, body sds-træning, fokus på kost, stilhed og natur. Du skal være indstillet på, at du to uger inden kursets opstart får en mail med information om, hvordan du tre til fem dage inden kurset kan undgå giftstoffer i kroppen. Det vil give endnu bedre mulighed for at være nærværende i processen.

Sammen arbejder vi med at få det bedste frem i mennesker med det mål, at vi alle bliver i stand til at være den bedste udgave af os selv. Det gør vi blandt andet med udgangspunkt i Dalai Lamas ord: "Meningen med livet er at gøre os selv glade og derefter er det muligt at være noget for andre". 

 

Praktisk

Kurset foregår....
Kurset afholdes i samarbejde med Mikael Kyneb

Om Lotte

Jeg holder kurser for medarbejdere, der arbejder med børn, unge og voksne. Jeg giver supervision, holder foredrag, underviser og har individuelle samtaler.

Læs mere om mig her